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MFのゴルフコース

MFのゴルフコース2

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MFのゴルフコース

MFのゴルフコース1

国内、海外といろいろなゴルフコースがあります。 ゴルフ好きなら、魅了あるコースを一度は回ってみたいものです。 あなたは、どんなゴルフコースを回ってみたいですか? 魅力あるコース きっと単調なコースより、難易度が高いゴルフ
シニアゴルフと健康 6

シニアゴルフと健康 6

前回のブログでは、ゴルフは脳の活性化に役立つことをお伝えしましたが、 今回は、ゴルフと脳内分泌についてお伝えします。 ゴルフと脳内分泌 ゴルフは、自然の中でするスポーツですから、 太陽のエネルギーをたくさん吸収します。
シニアゴルフと健康 5

シニアゴルフと健康 5

ゴルフは健康に良いとことを前回のブログでお伝えしましたが、 ゴルフは脳の活性にも役立ちます。 ゴルフが脳の活性に役立つ一例をご紹介します。 2018年3月23日に国立研究開発法人「国立長寿医療研究センター」(愛知県大府市
シニアゴルフと健康 4

シニアゴルフと健康 4

前回は、ゴルフがよく歩くので健康を維持できるスポーツであることをご紹介しました。 多くの方が同意されるかと思いますが、シニアになるにつれて、筋肉の衰えを感じるのではないでしょうか。 今回は、健康維持に必要な筋肉について注
シニアゴルフと健康 3

シニアゴルフと健康 3

前回のブログで、ゴルフが運動量の豊富なスポーツであることをご紹介しました。 ゴルフは、よく歩くスポーツですが、実際どれくらい歩くのでしょうか? 今回は、ゴルフの歩きに注目したいと思います。 健康と歩き 「一日1万歩」と言
シニアゴルフと健康 1

シニアゴルフと健康 1

昨今、日本では健康思考が高まっています。 生活習慣病、メタボリックシンドロームなどにならないように、 健康的な食べ物や健康を維持できるような運動を 日々、心がけておられる方は多いのではないでしょうか。 厚生労働省のサイト
MFの自然と住宅 4

MFの自然と住宅 4

突然ですが、あなたは何色が好きですか。 オレンジや赤など元気が出る色ですか。 大空や海のような、爽やかなスカイブルーですか。 それとも、中性色で穏やかなイメージのグリーンですか。 自然界には、さまざまな色が見られます。
MFの自然と住宅 3

MFの自然と住宅 3

利便性を追求した都会暮らしも良いですが、 もし、家の中から季節を感じながら、 日々の暮らしができるなら、それもまた素敵な生活ではないでしょうか? 大自然に囲まれた田舎暮らしへの移住は、 都会暮らしの便利さに慣れてしまって